
quarta-feira, 28 de julho de 2010
WORKSHOP DE AUTO ESTIMA DE JULHO DE 2010

sábado, 24 de julho de 2010
ALUNA GEISA DOS SANTOS FREITAS
ALUNA KELLY CRISTINA DOS SANTOS
sexta-feira, 23 de julho de 2010
DEPOIMENTO DE MILENA CARDOSO MACEDO


Unidade Cidade Ademar – 22/07/10
DEPOIMENTO MARIA JOSE RODRIGUES
Quando comecei senti muita dificuldade, pensei que talvez não conseguisse por não ter controle do carro. Os desafios superados foram muitos: já consigo ter mais controle sobre o carro, aprendi a usar o volante de maneira correta, estou me adaptando em relação aos pedais e também já estou saindo sozinha no carro que vou utilizar. O mais importante é que consigo dirigir o carro. Também tenho mais segurança para dirigi-lo. Acho que faltaram algumas aulas praticas com manobras e de estacionamento. Por isso talvez vou continuar fazendo mais algumas aulas, pois tenho insegurança para fazer essas coisas. Agora quero continuar saindo com o carro cada vez mais, pois sei que só assim vou ter a prática que necessito para estar dirigindo bem.
Unidade Cidade Ademar – 21/07/10
DEPOIMENTO VANESSA DA SILVA ALVES


Unidade Cidade Ademar – 21/07/10
DEPOIMENTO DE ROSELI CONSOLI
Iniciei na Dirigindo Bem com muito medo, apesar de ter habilitação eu não tinha coragem de ligar o carro e tentar sair. Superei o medo de não dar conta, de bater e atropelar as pessoas, de sair com o carro, colocar na garagem e mesmo com certo receio , já estou saindo na Santo Amaro, José Diniz, Vicente Rao. Aprendi a usar “todas as embreagens” principalmente mudar de marcha. Superei o medo de bater e do carro caber nas ruas de mão dupla. Consigo sair e entrar da garagem, andar sozinha dirigindo e observar placas e sinais. Ainda falta estar mais segura e dirigir em qualquer lugar (por que ainda me falta prática e mais conhecimento dos lugares), estacionar bem e melhorar a baliza. Agora quero continuar praticandp para ir ganhando mais habilidade e superando minhas inseguranças, poder ir até a vila Formosa, a minha cidade (no interior de SP), e ser uma boa motorista.
sábado, 3 de julho de 2010
SITUAÇÕES QUE AS PESSOAS COM MEDO DE DIRIGIR MUITAS VEZES ENFRENTAM OU VÃO ENFRENTAR.
Já dirigiu e não se sentiu como parte do trânsito, logo, viu-se como uma expectadora
Lembrete: é preciso dar tempo para ocorrer uma acomodação interna.
Já passou pela sua cabeça e, às vezes, aconteceu na vida real, o seguinte fato: se o carro é novo, você acha que não dirige porque tem muitos cuidados com ele, por isso troca-o por um velho, mas não dirige o velho porque tem medo de “ficar na mão”, pois ele pode dar problemas. Você evita dirigir um carro grande, achando que ele ocupa muito espaço e você tem medo de que ele enrosque nos outros carros.
Lembrete: a maioria das mulheres gosta de carro menor, para conseguir enxergar a frente.
Você é uma pessoa capaz, organizada; no trabalho tem capacidade para resolver questões
difíceis, enfim é uma “fera”. Mas, quando pensa em dirigir transforma-se, não parecece ser a mesma pessoa.
Lembrete: não tente inventar uma outra pessoa. Essa você não conhece! Você vai dirigir seu carro no mesmo ritmo de sua vida. Como dirigir é uma atividade, se você inventar uma pessoa mais rápida ou mais lenta do que realmente é, não dará certo, faça de acordo com seu ritmo.
Você está acostumada a pensar primeiro no prazer e na alegria do outro, seja dos filhos, seja do marido. Sente uma certa culpa em ter algo que é só para você. Isto é comprovado no trabalho terapêutico: você dirige mais rapidamente, quando precisa levar os filhos para algum lugar.
Lembrete: você também tem o direito de sentir prazer.
Outra coisa que pode ter ocorrido com você e não ter se sentido bem dentro do carro, com outras pessoas,por achar que elas a estavam avaliando o tempo todo. E, elas, na verdade não estavam.
Lembrete: as pessoas consideram você simplesmente uma motorista. Você é quem está incomodada.
Já pode ter acontecido de você ter ficado sozinha dentro de um carro estacionado, enquanto o motorista se ausentou. Você preferiu ficar esperando fora do carro até a volta dele, para evitar que alguém pedisse para você manobrar o carro, indo um pouquinho para frente ou um pouquinho para trás. Tudo isso porque você imagina que não daria conta desse pedido. Na sua imaginação, o que a pessoa pensaria de você?
Lembrete: Você não é menos capaz, apenas a imagem que você faz de si mesma está distorcida.
Lembrete: é preciso dar tempo para ocorrer uma acomodação interna.
Já passou pela sua cabeça e, às vezes, aconteceu na vida real, o seguinte fato: se o carro é novo, você acha que não dirige porque tem muitos cuidados com ele, por isso troca-o por um velho, mas não dirige o velho porque tem medo de “ficar na mão”, pois ele pode dar problemas. Você evita dirigir um carro grande, achando que ele ocupa muito espaço e você tem medo de que ele enrosque nos outros carros.
Lembrete: a maioria das mulheres gosta de carro menor, para conseguir enxergar a frente.
Você é uma pessoa capaz, organizada; no trabalho tem capacidade para resolver questões
difíceis, enfim é uma “fera”. Mas, quando pensa em dirigir transforma-se, não parecece ser a mesma pessoa.
Lembrete: não tente inventar uma outra pessoa. Essa você não conhece! Você vai dirigir seu carro no mesmo ritmo de sua vida. Como dirigir é uma atividade, se você inventar uma pessoa mais rápida ou mais lenta do que realmente é, não dará certo, faça de acordo com seu ritmo.
Você está acostumada a pensar primeiro no prazer e na alegria do outro, seja dos filhos, seja do marido. Sente uma certa culpa em ter algo que é só para você. Isto é comprovado no trabalho terapêutico: você dirige mais rapidamente, quando precisa levar os filhos para algum lugar.
Lembrete: você também tem o direito de sentir prazer.
Outra coisa que pode ter ocorrido com você e não ter se sentido bem dentro do carro, com outras pessoas,por achar que elas a estavam avaliando o tempo todo. E, elas, na verdade não estavam.
Lembrete: as pessoas consideram você simplesmente uma motorista. Você é quem está incomodada.
Já pode ter acontecido de você ter ficado sozinha dentro de um carro estacionado, enquanto o motorista se ausentou. Você preferiu ficar esperando fora do carro até a volta dele, para evitar que alguém pedisse para você manobrar o carro, indo um pouquinho para frente ou um pouquinho para trás. Tudo isso porque você imagina que não daria conta desse pedido. Na sua imaginação, o que a pessoa pensaria de você?
Lembrete: Você não é menos capaz, apenas a imagem que você faz de si mesma está distorcida.
Fonte: Vença o Medo de Dirigir - Neusa Corassa - Editora Gente
quinta-feira, 1 de julho de 2010
DEPOIMENTO MARIA DE FATIMA RIBEIRO SOUZA


Quando comecei, pensei que seria mais difícil e que não iria conseguir nunca dirigir meu próprio carro. Sentia medo, ansiedade e insegurança parecia que meu coração iria sair pela boca, mas não é tão difícil assim como imaginei. Ainda estou superando o medo, a ansiedade e a insegurança, mas posso dizer que já é um desafio superado, graças a Deus e a todos da Dirigindo Bem. Hoje estou dirigindo meu carro, a cada dia tenho mais habilidade com ele. Se faltou algo eu não sei, mas muitas vezes mesmo, foi falta de atenção e como você disse Cris (psicóloga Unidade Cidade Ademar) parece ser muita informação para ser processada ao mesmo tempo. O Renato (gestor de aula prática) é bem tranqüilo e passava isso pra mim, tudo o que eu tinha de aprender ele passou. Agora eu só tenho a agradecer a todos vocês da Dirigindo Bem. A Rosalina e a Sônia, uma recepção maravilhosa, sempre muito atenciosas. Cris (psicóloga) você me ensinou que errar é humano e ninguém pode ser 100%. Ao Renato também agradeço por tudo principalmente por ter sido paciente comigo em todos os momentos... saudades.
DEPOIMENTO TOSHICO OYAMA SAKAMOTO


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