Sapatos robustos para caminhada, tamancos ou calçados de atletismo que prometem impedir que o pés rolem para dentro costumam ser recomendados para dor no joelho. Mas novas pesquisas indicam que sapatos sem salto, de sola fina e flexível, podem ser melhores para as articulações. Pesquisadores da Escola Médica Rush, em Chicago, analisaram o andar de 31 pessoas com osteoartrite no joelho, primeiro descalças, depois com quatro tipos de sapatos. Eis o resultado surpreendente: tamancos fechados e calçados que dão "estabilidades" forçaram mais o joelho. Andar descalço, com chinelo de dedo ou com sapatos sem salto e sola flexível forçou 15% menos o joelho. Porém, a Dra Najia Shakoor, autora do estudo, não recomenda chinelos porque podem facilitar as quedas em idosos. B.H.
Fonte: Seleções Reader's Digest
Nenhum comentário:
Postar um comentário